Vonku je ešte stále chladno a priam sa to pýta, zohriať sa pri pití čaju. Tento článok nie je o postupe, ako čaj pripraviť, ani o najlepších čajoch pre deti. Budeme sa baviť o jeho správnom dávkovaní.
Pripravujete pre deti iný čaj ako pre vás? Alebo majú rovnaký? Mnoho ľudí to nerieši, ale mali by.
Keď si všimnete, že telo rodičov je väčšie ako telíčko detí, tak vás napadne, že naše dávkovanie by malo byť rozličné.
Poviete si: „Jeden pohárik čaju, akú by mohol spôsobiť galibu?“
Jáj, odpoviem vám, že veľkú. Prezradím vám, čo sa mi stalo.
Urobila som si domáci ovocný čaj. Spravila som si vlastnú domácu zmes z našej záhradky: sušené šípky, rakytník a arónia, všetko v rovnakom pomere. Jednu lyžicu zmesi som zaliala 0,4 litra vody a nechala lúhovať. Keď som si išla čajík vypiť, zrazu prišiel náš malý Nikoli a chcel okoštovať. Teraz chce ochutnávať všetko, čo majú jeho rodičia. Tak si odpil pár hltov a odcupital opäť za hračkami. Všetko vyzeralo v poriadku. A potom sa to zmenilo. Pekne povedané, začal sa mu čistiť tráviaci trakt a čistil sa mu intenzívne celého poldňa. Takže som len plienky menila a čistila… Našťastie vyzeral, že ho nič nebolí a ďalší deň bolo už všetko opäť v poriadku.
Čo sa stalo? Jeho telíčko sa už len po pár glgoch „predávkovalo“ aróniou v mojom čaji. Stále si dávam veľký pozor pri arónii a vždy všetkým vravím: „Maximálne jednu lyžicu denne, pretože vo veľkých dávkach nebudete stačiť dobehnúť na záchod.“ A vidíte, čo sa stalo. V čaji jej nebolo veľa. Inak, mne po vypití čaju vôbec nič nebolo.
Aké by teda malo byť dávkovanie pre deti?
Závislé od veku dieťaťa.
VEK dieťaťa a jeho DÁVKA:
0-1 rok jedna dvadsatina dávky pre dospelého
1-2 roky jedna desatina dávky pre dospelého
3-4 roky jedna pätina dávky pre dospelého
5-6 rokov tri dvadsatiny dávky pre dospelého
7-8 rokov dve pätiny dávky pre dospelého
9-10 rokov polovica dávky pre dospelého
11-12 rokov tri pätiny dávky pre dospelého
13-14 rokov štyri pätiny dávky pre dospelého
15 rokov a viac plná dávka
Predpokladám, že po prečítaní týchto údajov asi nevezmete kalkulačku, váhu alebo odmerku z laboratória, aby ste presne namerali dané hodnoty.
Ja si to tiež robím po svojom. Pre nás oboch (Nikoliho aj mňa) nachystám iba jeden čaj do veľkej šálky a potom mu to rozriedim do menšej šálky pomocou lyžíc. Takže Nikoli dostane na jednu lyžicu môjho čaju ešte desať lyžíc teplej vody. Keď si porovnáte naše šálky, tak farba jeho čaju je veľmi, veľmi svetlá.
Zvedavosť mi minule nedala, a chcela som okoštovať, ako chutí jeho riedený čaj. Bola som prekvapená, že tam stále bola cítiť chuť toho čaju omnoho viac ako čistej vody. Snažím sa mu každý deň dať nejaký iný čaj, aby mal nejakú zmenu. Dnes sme mali napríklad šípkový, včera lipový. Čaj mu chutí, a keď vypije, pokojne mu ešte raz doplním šálku. Teda, pokiaľ som už všetko nevypila. 🙂
Takže dúfam, že keď budete najbližšie aj vy robiť čaj pre deti, tak si na tento článok spomeniete, a pokiaľ treba, tak deťom čaj rozriedite.
E-BOOK ZADARMO – ZLATKO, UPRAC SI TO
Odskúšaný jednoduchý návod:
Ako naučiť dieťa po sebe upratať rozhádzané hračky a rozliatu vodu
Prečítajte si môj príbeh matky, ktorej sa podarí naučiť malé dieťa vo veku 15 mesiacov až 2 roky:
- ako si po sebe upratať svoje hračky;
- ako si po sebe poutierať rozliatu vodu, pretože tej je v tomto veku porozlievanej akosi priveľa.
Nie, nie 
Všetko toto pomerne rýchlo zvládne sám.
Všetky rady sú odskúšané a okrem nich v ebooku nájdete aj niekoľko bonusových stránok s radami, na čo si dávať pozor a ako postupovať..
Viac už prezrádzať nebudem.
Nech sa páči, prečítajte si to sami.
Som tvorivá žena, manželka, matka, dcéra, sestra,…
Ale aj učiteľka, masérka, bylinkárka, záhradkárka, milovníčka dobrých kníh a zdravej stravy.
Som človek zvedavý, rozmýšľajúci, vymýšľajúci a hravo experimentujúci.
Milujem život a praktické – funkčné veci.
Túžim poznať veci viac do hĺbky, preto sa stále niečo učím, a zároveň mám už dosť vlastných skúseností, preto učím iných.
Aj Vám zjednoduším život tým, že sa podelím o svoje vedomosti, výsledky a riešenia – tie úspešné i neúspešné.
Som autorka projektu UČME SA SPOLU.
Jednoduchší život nielen vďaka odskúšaným radám či trikom, ale aj tipom na hry a mnohým ďalším.