Už ste dnes poďakovali vašim úžasným nôžkam, ktoré vás celý deň nosia? Uvedomte si, že nie každý má to šťastie. Tak buďte vďační a urobte pre ne aj niečo viac. Uľaviť svojim nohám môžete aj v pohodlí domova. Ponúkam vám niekoľko odskúšaných tipov a rád. Máte na výber z mnohých vecí. Napríklad si ich vyložiť, nakrémovať, či […]
NÁVOD – Jednoduchá a účinná masáž pre všetky nôžky Čítať viac »
Keď som ešte robila masérku, často som pri tejto masáži počúvala: “Ešte pokračuj! To je také dobré…” 😉 Je to veľmi príjemný zážitok. Kto to už raz u skúseného terapeuta vyskúšal, iste bude súhlasiť. A bude sa chcieť veľmi skoro vrátiť alebo sa mu nebude chcieť skoro ani odísť. Ako som sa k nej dostala?
ZDRAVÉ DOTYKY – Reflexná diagnostika a terapia chodidiel Čítať viac »
Vonku je ešte stále chladno a priam sa to pýta, zohriať sa pri pití čaju. Tento článok nie je o postupe, ako čaj pripraviť, ani o najlepších čajoch pre deti. Budeme sa baviť o jeho správnom dávkovaní. Pripravujete pre deti iný čaj ako pre vás? Alebo majú rovnaký? Mnoho ľudí to nerieši, ale mali by. Keď
Pozor na čaj, ktorý pijú vaše deti Čítať viac »
Najpoužívanejšie doma robené masážne oleje a porovnanie ich účinkov. Pred výrobou samotných masážnych olejov je dobré poznať ich vlastnosti. Spravila som pre vás jednoduché zostručnenie, ktoré sa najčastejšie uvádza v knihách o liečivých rastlinách. Levanduľka či ľubovníček? Predošlé Ďalšie LEVANDUĽA ÚZKOLISTÁ (Lavandula angustifolia) liečivé účinky: · sedatívny a harmonizačný účinok na nervovú sústavu · pri
Levanduľka alebo ľubovníček, olivový alebo slnečnicový olej? Čítať viac »
Aj vám na záhrade kvitne veľké množstvo levanduľky a chcete ju zužitkovať? O jej liečivých vlastnostiach sa dočítate tu. Tento článok je o tom, ako si z nej vyrobiť vlastný masážny olej. Na našej záhradke máme niekoľkometrový pás levandúľ a každý rok premýšľame, ako ju využiť. Väčšinou z nej viažeme kytičky, sušíme ju na čaj
Návod na výrobu vlastného masážneho levanduľkového oleja Čítať viac »
